宝宝吃什么补铁锌_宝宝吃什么补铁-全球焦点

2023-06-19 09:51:36 来源:互联网


(资料图)

1、六个月后,宝宝就可以添加辅食了。第一,可以从米粉中补充铁,也就是可以吃含铁的米粉。加上辅食,可以吃这类含铁较多的食物,如黑木耳、海带、黄豆、芝麻、菠菜、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、芹菜、荠菜、黄豆、大枣、核桃仁。

2、还有樱桃、菠萝、李子、橙子、无花果、桂圆,都富含铁。此外,日常生活中的肉类,如牛肉、瘦肉等,也富含铁。最好食物多样化,营养全面,这样铁的补充会更充足。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

标签:
x 广告
x 广告

Copyright @  2015-2022 人人晚报网版权所有  备案号: 粤ICP备18023326号-36   联系邮箱:8557298@qq.com