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1、身体变得肥胖是因为摄入的能量超过了消耗的能量，使得多余的能量转化为脂肪，堆积在身体的不同部位，形成肥胖。
2、喝水可以减少含能量食物的摄入，达到饱腹感，特别是饭前适当喝水可以减少食物的摄入，减少能量的摄入，可以起到减肥的作用。盐水含盐太多。如果摄入过多，会增加心脏和肾脏的负担，但对身体不好，容易引起高血压，对身体不好，也不利于减肥。因此，这种说法是不恰当的。喝盐水对减肥没有好处，反而在某种程度上对身体不好。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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